ミラクル・バンデージング・ダイエット～レビュー・効果～

今年の4月の事です。

わたし、小林率いる突撃ダイエットチームはある試みを実施しました。

一般応募で集まった女性のウエストを、その場で細くするといった試みです。

ダイエットやサイズダウンと言えば、
今を輝く女性達にとって、無視出来ないテーマですよね？

今回、お集り頂いた現役女子大生の皆さまも
わたし達の企画にとても高い興味をお持ちの方々でした。

しかし、最初はみなさん、半信半疑の様子でした。

しかた御座いませんよね。

会った事も無いわたしに「みなさんのウエストを10分以内にサイズダウンさせる。」
と言われるのですから。

「このオジサン、本当に大丈夫？」

と思われるのも仕方御座いません。

でも、10分後、信じられない結果に彼女達は思わず絶叫してしまいます。

なんと、

3分30秒の簡単エクササイズを実践した3名が

1、93.5cm　→　90cm （マイナス3.5cm！）
2、81cm　→　76.3cm （マイナス4.7cm！）
3、82.5cm　→　78cm （マイナス4.5cm！）

　
という、サイズダウンに成功しました。

また、他の3名は4分30秒の簡単ストレッチで

1、75.5cm　→　71cm （マイナス4.5cm！）
2、76cm　→　71cm （マイナス5cm！）
3、88.5cm　→　81cm （マイナス7.5cm！）

というサイズダウンに成功したのです。

みなさん、自分のお腹に手を当てて、思わずニコニコと笑顔がこぼれていました。

まるで夢のような話に聞こえるかもしれませんが、これは実話です。

リズミング代表
パーソナルトレーナー・均整術師

1965年7月18日生まれ、横浜市在住。高校時代、モトクロスのレースで重症を負い、そのリハビリテーションとしてウェイトトレーニングを実践したのがトレーニングをはじめたきっかけとなる。その後アメリカでパーソナルフィットネストレーニングに出会い、数多くの指導者からトレーニングの実践的な技法を習得し、姿勢保健均整専門学校（現・東都リハビリテーション学院）では身体均整術を学ぶ。1986年から、当時まだ日本ではなじみの薄かったパーソナルフィットネストレーナーとして活動を開始。身体の歪みを正す独自の手法を取り入れてトレーニングプログラムを設計し、現在横浜、東京を中心に個人や学校・企業等で指導・施術を行なう。パーソナルフィットネストレーナー歴24年（2010年現在）。

【主な著書】
1991年　共著「別冊宝島　スポーツ科学・読本」（JICC）
1999年 著書「はじめてのウェイトトレーニング」（山海堂）
2005年　共著「お腹を凹ますエクササイズとレシピ」（技術評論社）
2007年　著書「バンテージング・トレーニング」（主婦と生活者）

【主なクライアント】
一般の方（子供から、高齢者の方まで）
競技スポーツ選手（競輪、スピードスケート、柔道、スキー、水泳、マラソン、ゴルフ等等）
リハビリテーション
ダイエット
産後の骨盤矯正
エアロビクスインストラクター、ダンサー 他多数

【現在の主な活動】
フィットネスクラブ等でのパーソナルフィットネストレーナー養成コース講師担当
日本トランポビクス協会アドバイザー

テレビ出演（健康情報テレビ番組での運動指導）
NHK教育テレビ：おしゃれ工房、日テレ：おもいっきりテレビ、スッキリ、ミラクル・シェイプ、TBS：カラダのキモチ等等。

【メディア掲載実績】
雑誌（健康情報雑誌での執筆）
ターザン、フィットネスジャーナル、フィットジョイ、おはよう奥さん、日経ヘルス、壮快、サイタ等


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